Názov tohto silného antibiotika a najlepšieho antioxidantu je bazalka – kráľ bylín. Bazalka je jednou zo starobylých a obľúbených rastlín, ktoré prekypujú liečivými fytonutrientmi. Táto kríkovitá jednoročná bylina sa pestuje špeciálne pre svoje liečivé listy a semená. Najlepšie sa jej darí v teplom tropickom podnebí a odborníci tvrdia, že existuje viac ako 60 známych druhov bazalky a že všetky spadajú do troch hlavných skupín: sladká, fialová a kríková. Tieto super zdravé rastliny sa ľahko udržiavajú vonku aj v interiéri, púčiky môžete odrezať hneď, ako sa objavia.

Odrežte pod spodnou časťou dlhej, tenkej stonky, aby vaša rastlina rástla hustejšie a podporila rast nových výhonkov. Najlepšie sa používa čerstvá a má sladkú, zemitú arómu, ktorá nielenže poskytuje príjemnú štipľavú chuť, ale aj pôsobivý zoznam živín. Vitamín K, nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi, je len jednou z nich! Vedeli ste, že len dve polievkové lyžice bazalky poskytujú 29 % odporúčanej dennej dávky vitamínu K?

Je tiež bohatá na vitamín A, betakarotén, silný antioxidant, ktorý chráni bunky vystieľajúce mnohé orgány vrátane ciev pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. To zabraňuje oxidácii cholesterolu v krvi, čo pomáha predchádzať ateroskleróze, infarktom a mozgovým príhodám. Medzi ďalšie vitamíny a minerály v bazalke patrí železo, vápnik, horčík, vitamín C a draslík. Bazalka má tiež antibakteriálne vlastnosti a obsahuje flavonoidy, ktoré chránia DNA.

Úžasné liečivé vlastnosti bazalky:

– Silný antioxidant
– Poskytuje vynikajúcu ochranu pred mnohými chemikáliami, ktoré spôsobujú karcinogenézu
– Prírodné antibiotikum
– Bazalka je vďaka svojmu antimikrobiálnemu zloženiu veľmi silné prírodné antibiotikum. V kombinácii s cesnakom je najsilnejším antibiotikom, aké bolo kedy vytvorené.

– Čistí cievy
– Je veľmi dobrá na čistenie tepien od LDL cholesterolu
Táto super zdravá bylina je tiež skvelá na liečbu a prevenciu mnohých zdravotných problémov, ako sú bolesti hlavy, hnačka, zápcha, kašeľ, parazity, bradavice, ochorenia obličiek.