Známe príslovie „blesk neudrie do žihľavy“ má pôvod v germánskej mytológii, kde bola žihľava považovaná za symbol boha blesku a hromu. V minulosti sa kládla k ohnisku počas búrok, aby chránila dom pred zásahom blesku. Už v staroveku bola žihľava vnímaná ako silná ochranná a liečivá rastlina s výnimočnými vlastnosťami.

Žihľava dvojdomá bola známa aj v Egypte, kde ju ľudia pestovali a pravidelne konzumovali. V tradičnom liečiteľstve existujú stovky receptov na jej využitie – od liečivých nápojov až po diétnu stravu. Skúsenosti ukazujú, že účinky žihľavy sa prejavujú rýchlejšie než pri mnohých iných liečivých bylinách, najmä pri dlhodobých zdravotných ťažkostiach.

Najsilnejší účinok má čerstvá alebo správne sterilizovaná šťava zo žihľavy, avšak len pri dodržaní overeného postupu. Zaradením žihľavy do jedálnička získava telo rastlinný zdroj, ktorý podporuje tráviace žľazy, zlepšuje rozklad tukov, bielkovín a sacharidov a dodáva vitamíny, minerály, esenciálne kyseliny a rastlinné hormóny. Enzýmy obsiahnuté v žihľave podporujú tvorbu červených krviniek a pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi.

Pravidelné užívanie čaju alebo šťavy zo žihľavy sa odporúča pri mnohých zdravotných problémoch. Patrí sem chudokrvnosť, oslabený metabolizmus, problémy s obličkami a močovými cestami, prostata, reumatické ochorenia, dna, alergie či oslabená imunita. Žihľava priaznivo pôsobí aj na pečeň, trávenie, pokožku a dýchacie cesty. Prehľad hlavných účinkov:

Žihľava podporuje regeneráciu organizmu a je ideálna na jarné očistné kúry. Mladé výhonky sa často používajú do polievok alebo šalátov spolu s inými divo rastúcimi rastlinami. Dôležité upozornenie: čerstvá rastlina a šťava sa musia používať opatrne, odporúča sa ich krátko povariť, aby sa predišlo podráždeniu žalúdočnej sliznice. Ak vás zaujímajú prírodné liečivé rastliny a tradičné postupy, prihláste sa na odber našej stránky, dajte článku like a zdieľajte ho, aby sa tieto cenné informácie dostali k čo najviac ľuďom.