Staré príslovie „blesk neudrie do žihľavy“ má korene v germánskej mytológii, kde bola žihľava považovaná za symbol boha hromu a blesku. V minulosti sa táto rastlina kládla pri ohniská počas búrok ako ochrana domu. Žihľava bola oddávna vnímaná ako silná a ochranná bylina, ktorej účinky si ľudia vážili po celé generácie.

Žihľava dvojdomá je známa nielen z ľudovej tradície, ale aj z histórie starovekých civilizácií. Už Egypťania ju pestovali a konzumovali ako súčasť stravy. V ľudovom liečiteľstve existujú stovky receptov na jej využitie – či už ako liečivý nápoj, čaj, alebo ako výživná potravina. Podľa dlhoročných skúseností má žihľava mimoriadne rýchly účinok a jej pôsobenie je často viditeľné skôr než pri iných liečivých rastlinách.

Najsilnejšou formou je čerstvá žihľavová šťava alebo správne sterilizovaná šťava zo žihľavy. Ich účinok sa však dostaví len pri dodržaní overeného postupu prípravy. Žihľava pôsobí na metabolizmus, podporuje činnosť tráviacich žliaz a pomáha telu lepšie spracovať tuky, bielkoviny a sacharidy. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálov, esenciálnych kyselín a rastlinných hormónov.

Pravidelné užívanie čaju alebo šťavy zo žihľavy je prospešné pri mnohých zdravotných problémoch. Pomáha pri chudokrvnosti, podporuje tvorbu červených krviniek, znižuje hladinu cukru v krvi a priaznivo pôsobí na močové cesty, obličky a prostatu. Odporúča sa aj pri problémoch s kĺbmi, reume, dne, alergiách, oslabení imunity či pri očiste krvi. Prehľad hlavných účinkov:

Žihľava má významné regeneračné účinky a podporuje očistu organizmu, najmä počas jarných mesiacov. Mladé výhonky sa často používajú do polievok, šalátov alebo bylinných zmesí. Dôležité upozornenie: čerstvú rastlinu a šťavu je potrebné používať opatrne, ideálne krátko povariť, aby sa predišlo podráždeniu sliznice. Ak vás zaujímajú prírodné liečivé rastliny a tradičné postupy, prihláste sa na odber našej stránky, dajte článku like a zdieľajte ho, aby sa tieto cenné informácie dostali k čo najviac ľuďom.