Bobkový list je oveľa užitočnejší ako len pridanie do hrnca, ak by dodal pokrmu arómu. Spomaľuje starnutie, upokojuje, pomáha v boji proti baktériám, lieči dýchacie cesty.

Bobkový list je zázračná rastlina a je škoda používať ho len ako doplnok do jedál.

Odborníci tvrdia, že je to veľmi silná rastlina, ktorá spomaľuje starnutie, zlepšuje náladu, čistí telo, rieši respiračné problémy atď.

Tu je niekoľko spôsobov, ako ho môžete využiť pre zdravie:

Pomáha pri nevoľnosti a únave, prebúdza – kombinácia chemikálií v bobkovom liste má upokojujúci účinok na telo a psychiku. Stačí zapáliť niekoľko listov v priestore, kde sa nachádzate, a vdychovať dym. Nerobte to však pred spaním, pretože vôňa horiaceho bobkového listu vás zobudí.

Odstraňuje hlieny z pľúc – bobkový list je stimulant dýchacích ciest a môže pomôcť vylúčiť hlieny z pľúc. Najlepším spôsobom je vložiť čerstvé alebo sušené listy do horúcej vody a vdychovať paru – inhalovať. Pomáha aj vtieranie vavrínového oleja na hrudník. Lieči alergie a astmu, píše Stvarukusa

Pomáha pri cukrovke – výskum ukázal, že konzumácia 3 gramov vavrínu denne znižuje hladinu glukózy u ľudí s cukrovkou 2. typu.