Čo  sa stane, ak do svojho jedálnička zaradíte reďkovky…

Táto potravina dokáže výrazne zlepšiť vaše zdravie. Dokáže regenerovať kožné tkanivá, zlepšiť trávenie, odstrániť toxíny z tela a bojovať proti žalúdočným problémom.

Reďkovka je  tiež dobrá pre pečeň, pretože pomáha jej správnemu fungovaniu. Rozpúšťa tiež žlčové kamene. Na druhej strane má ideálne vlastnosti na boj proti zápalu v oblasti nosa, čím eliminuje zápal dutín.

Má jedlé korene a je bohatá na vitamín C, ako aj na množstvo antioxidantov a dôležitých živín, ktoré môžu mať mimoriadne priaznivý vplyv na telo.

Je to vynikajúce preháňadlo, ktoré vám pomôže vyhnúť sa zápche a regulovať črevnú flóru. Pomôže tiež rozpustiť obličkové kamene a detoxikovať celé telo.

Vláknina v tejto zelenine je ideálna na vstrebávanie cholesterolu a nasýtených tukov nachádzajúcich sa v spracovaných potravinách. V kombinácii s vysokým obsahom jódu pomáha regulovať funkciu štítnej žľazy.

Takto sa reďkovky najlepšie konzumujú, aby sa využili všetky ich dobré vlastnosti:

Zloženie:

– 4 reďkovky (najemno nakrájané)

– 1 kúsok zázvoru (najemno nasekaný)

– 4 polievkové lyžice medu

– šťava zo 4 citrónov

– pol pohára vody

Príprava a spôsob konzumácie:

Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri. Keď vznikne hustá zmes, nalejte ju do pohára a pohár pevne uzavrite. Užívajte polievkovú lyžicu tejto zmesi 3 až 4-krát denne počas troch týždňov a vypite denne dva litre vody, aby sa plne vstrebali dobré vlastnosti reďkovky.

Tento recept zlepší vaše celkové zdravie a zvýši vašu energiu!