Žihľava znižuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi a zmierňuje množstvo ochorení.
Žihľava je považovaná za najlepší prírodný „liek“, ktorý je úplne zadarmo. Najčastejšie ju nachádzame na zanedbanom a zarastenom teréne a tí, ktorí nepoznajú jej priaznivé účinky na zdravie tela, ju považujú za burinu, ktorú treba zlikvidovať. Pozitívne účinky, ktoré má žihľava na orgány, však nie je ľahké vymenovať.
Je bohatá na vitamíny A, B2, C, D a K a obsahuje živiny, ako sú antioxidanty, aminokyseliny a chlorofyl. Je tiež dobrým zdrojom vápnika, draslíka, jódu, mangánu a železa. Mnoho ľudí, ktorí majú problémy s vysokým krvným tlakom a hladinou cukru v krvi, najmä odporúča užívať žihľavový čaj.
Žihľava má protizápalové, analgetické, antireumatické, antikonvulzívne a hypotenzívne vlastnosti. Žihľava posilňuje imunitný systém; zmierňuje jednoduchý reumatizmus a artritídu; pomáha pri menštruačných bolestiach a predmenštruačnom nadúvaní. Žihľava je dobrou pomôckou pri detoxikácii tela: podporuje vylučovanie tekutín, čistí krv a močové cesty a stimuluje tráviaci systém.
Žihľava znižuje krvný tlak a cukor a vďaka vitamínu K pomáha zastaviť krvácanie.
Rastlina žihľava obsahuje bielkoviny, tuky, sacharidy, flavonoidy, triesloviny, chlorofyl, karotén, lecitín, fytosterol, acetylcholín a kyseliny pantoténové, mravčie, octové a kremičité. Najznámejšie využitie žihľavy je na liečbu anémie, pretože jej koreň obsahuje veľké množstvo železa a je tiež bohatý na vitamín C, ktorý prirodzene podporuje lepšie vstrebávanie železa.
Keď je v tele málo železa, dochádza k pretrvávajúcemu pocitu únavy, bledej pokožke, dýchavičnosti, bolesti hlavy, mdlobám a arytmii.
Vyskytuje sa aj syndróm nepokojných nôh a úzkosť. Jediný spôsob, ako zistiť, či máte nedostatok železa v krvi, je podstúpiť krvný test a ak to výsledky potvrdia, okrem doplnkov predpísaných lekármi a špeciálnej diéty môžu pri anémii pomôcť aj prírodné nápoje na báze žihľavy.
Ako si pripraviť žihľavový čaj?
Večer namočte žihľavu do pohára s horúcou vodou, nechajte ju vychladnúť a potom pohár vložte do chladničky do nasledujúceho dňa.
Na druhý deň čaj preceďte a vypite ho, kedykoľvek budete chcieť.