Ak trpíte bolesťami hlavy, alergiami, vyrážkami alebo ste často nafúknutí, je to znamenie, že ste plní toxínov. Najlepším spôsobom, ako sa zotaviť, je čo najskôr si vybrať recept na očistu tela.

Ak je pre vás ťažké hladovať, aby ste sa zotavili z toxínov, zvoľte detox z hrozna. To znamená, že určitý čas jete iba hrozno a pijete vodu.

Juhoafričanka Joanna Brandtová, ktorej diagnostikovali rakovinu žalúdka v poslednom štádiu, tvrdí, že práve detox z hrozna jej pomohol zbaviť sa choroby a priniesol jej úplné uzdravenie.

Ďalší Afričan potvrdil to isté a napísal knihu o svojej vlastnej skúsenosti. Je to Basil Shackleton, ktorý trpel parazitárnou chorobou bilharzia viac ako 40 rokov.

Mal iba jednu obličku a tá nefungovala dobre. S nápadom liečiť sa hroznom prišiel potom, čo začal pracovať na viničovej plantáži.

Deň čo deň jedol iba hrozno a pil vodu a všimol si, že sa jeho zdravie zlepšuje.

Do 28 dní sa jeho telo zbavilo toxínov a parazitov, ktoré mu spôsobovali značné problémy. Toľko času trvá, kým sa krv vyčistí.

Basil Shackleton tvrdí, že s pomocou hroznového detoxu sa môžete zbaviť artritídy, reumy, vredov, migrén, závislosti od alkoholu a psychických ťažkostí.

Hrozno môže byť tiež vaším spojencom v boji proti rakovine a iným chronickým ochoreniam.

28 dní detoxu – očisty tela

Táto detoxikácia trvá štyri týždne, teda 28 dní.

Počas tohto obdobia by ste mali jesť iba hrozno a piť vodu.

Bolo by skvelé, keby ste pili iba pramenitú vodu, ale ak nemôžete, hodí sa aj filtrovaná voda.

Prvý deň detoxikácie začnite vodou a hrozno zjedzte až ku koncu dňa.

Počas prvých dní jedzte malé množstvá hrozna a potom postupne zvyšujte príjem, aby sa vaše telo mohlo prispôsobiť vyššiemu množstvu vlákniny.

Denne by ste mali skonzumovať 2 – 3 kg hrozna, najlepšie červeného, ​​a vypiť 2 – 3 litre vody.

Po konzumácii hrozna nezabudnite hodinu piť vodu.

Počas detoxikácie je dôležité pravidelne vyprázdňovať črevá, pretože takto sa telo čistí od odpadových produktov a toxínov.

Dobrou správou je, že hrozno je bohaté na vlákninu a šťavu, čo znamená, že je vynikajúce na stimuláciu stolice, takže sa nemusíte obávať zápchy.

Poznámka: Tento detox sa neodporúča ľuďom so srdcovými chorobami ani tým, ktorí trpia anémiou.

Ukončenie detoxikácie

Po 28. dni detoxikácie môžete konzumovať aj iné ovocie a zeleninu, ale jedzte ich samostatne, alebo ich nekombinujte v jednom jedle.

Po 5-6 dňoch pomaly zavádzajte ďalšie potraviny.

Výhody konzumácie hrozna

Okrem toho, že je toto stredomorské ovocie sladké a šťavnaté, je aj mimoriadne zdravé.

Je bohatý na resveratrol, jeden z najsilnejších antioxidantov. Táto zložka poskytuje silnú ochranu srdcu, mozgu a cievam.

Flavonoidy a ďalšie antioxidanty z hrozna znižujú zápalové procesy v tele a posilňujú imunitu, čím chránia pred chorobami.

Hrozno je tiež bohaté na draslík, ktorý znižuje krvný tlak, a železo, ktoré zlepšuje krvný obraz a krvný obeh.

Vo vnútri šťavnatých bobúľ sa nachádzajú superzdravé semená, ktoré môžete jesť, pretože obsahujú oligomérne proantokyanidíny, ktoré posilňujú cievy a zlepšujú krvný obeh. Tieto silné látky z hrozna sú 20-krát silnejšie ako vitamín C a dokonca 50-krát silnejšie ako vitamín E.

Známky úspešnej detoxikácie

Počas detoxikácie hroznom vaše telo postupne uvoľňuje toxíny cez pokožku, moč, stolicu a dýchací systém.

Z tohto dôvodu môžete pociťovať bolesť hlavy, miernu nevoľnosť alebo závraty, všimnúť si opuch alebo mať nepríjemný telesný zápach.

Ako sa vaše telo čistí, tieto príznaky postupne miznú.

Po úspešnej detoxikácii by ste mali mať nižšiu hmotnosť, viac energie a lepšiu náladu a vaše zdravotné problémy môžu úplne zmiznúť.